| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 35 | |
| Ładunek glikemiczny | 10.0 |
Indeks glikemiczny (IG) Porośnięty chleb wynosi 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Porośnięty chleb wynosi 10.0, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 188 |
| Węglowodany (g) | 33.9 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 5.3 |
| Białka (g) | 13.2 |
| Tłuszcze (g) | 0.0 |
100 gramów Porośnięty chleb zawiera 188 kcal (787 kJ), 13.2 gramów białka, 33.9 gramów węglowodanów, 5.3 gramów błonnika pokarmowego i 0.0 gramów tłuszczów.