Nazwa | Wartość | Poziom |
Indeks glikemiczny | 70 | |
Ładunek glikemiczny | 30.4 |
Indeks glikemiczny (IG) Chleb pszeniczny wynosi 70, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Chleb pszeniczny wynosi 30.4, co klasyfikuje go jako żywność o wysokim ŁG.
Fakty żywieniowe | |
Kalorie (kcal) | 274 |
Węglowodany (g) | 47.5 |
Błonnik pokarmowy (g) | 4.0 |
Białka (g) | 10.7 |
Tłuszcze (g) | 4.53 |
100 gramów Chleb pszeniczny zawiera 274 kcal (1146 kJ), 10.7 gramów białka, 47.5 gramów węglowodanów, 4.0 gramów błonnika pokarmowego i 4.53 gramów tłuszczów.