Download App

Download on AppStore Download on Google Play
Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon

Chleb pszeniczny

Chleb pszeniczny

Nazwa Wartość Poziom
Indeks glikemiczny 70
Ładunek glikemiczny 30.4

Indeks glikemiczny (IG) Chleb pszeniczny wynosi 70, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Chleb pszeniczny wynosi 30.4, co klasyfikuje go jako żywność o wysokim ŁG.


Fakty żywieniowe
Kalorie (kcal) 274
Węglowodany (g) 47.5
Błonnik pokarmowy (g) 4.0
Białka (g) 10.7
Tłuszcze (g) 4.53

100 gramów Chleb pszeniczny zawiera 274 kcal (1146 kJ), 10.7 gramów białka, 47.5 gramów węglowodanów, 4.0 gramów błonnika pokarmowego i 4.53 gramów tłuszczów.


Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon
Scroll to Top