Download App

Download on AppStore Download on Google Play
Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon

ryż jaśminowy

ryż jaśminowy

Nazwa Wartość Poziom
Indeks glikemiczny 60
Ładunek glikemiczny 19.0

Indeks glikemiczny (IG) ryż jaśminowy wynosi 60, co klasyfikuje go jako produkt o średnim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) ryż jaśminowy wynosi 19.0, co klasyfikuje go jako żywność o średnim ŁG.


Fakty żywieniowe
Kalorie (kcal) 170
Węglowodany (g) 32.14
Błonnik pokarmowy (g) 0.5
Białka (g) 3.81
Tłuszcze (g) 2.5

100 gramów ryż jaśminowy zawiera 170 kcal (711 kJ), 3.81 gramów białka, 32.14 gramów węglowodanów, 0.5 gramów błonnika pokarmowego i 2.5 gramów tłuszczów.


Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon
Scroll to Top