Download App

Download on AppStore Download on Google Play
Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon

Słodkie ziemniaki (batata, ignam)

Słodkie ziemniaki (batata, ignam)

Nazwa Wartość Poziom
Indeks glikemiczny 70
Ładunek glikemiczny 16.7

Indeks glikemiczny (IG) Słodkie ziemniaki (batata, ignam) wynosi 70, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Słodkie ziemniaki (batata, ignam) wynosi 16.7, co klasyfikuje go jako żywność o średnim ŁG.


Fakty żywieniowe
Kalorie (kcal) 118
Węglowodany (g) 27.9
Błonnik pokarmowy (g) 4.1
Białka (g) 1.53
Tłuszcze (g) 0.17

100 gramów Słodkie ziemniaki (batata, ignam) zawiera 118 kcal (494 kJ), 1.53 gramów białka, 27.9 gramów węglowodanów, 4.1 gramów błonnika pokarmowego i 0.17 gramów tłuszczów.


Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon
Scroll to Top