| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 45 | |
| Ładunek glikemiczny | 33.9 |
Indeks glikemiczny (IG) Tarta śniadaniowa, niskotłuszczowa wynosi 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Tarta śniadaniowa, niskotłuszczowa wynosi 33.9, co klasyfikuje go jako żywność o wysokim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 372 |
| Węglowodany (g) | 76.8 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 1.5 |
| Białka (g) | 3.99 |
| Tłuszcze (g) | 5.99 |
100 gramów Tarta śniadaniowa, niskotłuszczowa zawiera 372 kcal (1556 kJ), 3.99 gramów białka, 76.8 gramów węglowodanów, 1.5 gramów błonnika pokarmowego i 5.99 gramów tłuszczów.