| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 15 | |
| Ładunek glikemiczny | 0.3 |
Indeks glikemiczny (IG) Zdusić wynosi 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Zdusić wynosi 0.3, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 16 |
| Węglowodany (g) | 3.35 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 1.1 |
| Białka (g) | 1.21 |
| Tłuszcze (g) | 0.18 |
100 gramów Zdusić zawiera 16 kcal (67 kJ), 1.21 gramów białka, 3.35 gramów węglowodanów, 1.1 gramów błonnika pokarmowego i 0.18 gramów tłuszczów.