Copos de centeno
Nombre Valor Nivel Índice glucémico 45.0 Carga glicemica 37.2 El índice glucémico (IG) de copos de centeno es de 45.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de copos de centeno es igual a 37.2, lo que la clasifica como un alimento de CG alta. El valor nutricional …


