Nazwa | Wartość | Poziom |
Indeks glikemiczny | 25 | |
Ładunek glikemiczny | 16.0 |
Indeks glikemiczny (IG) jagody goji wynosi 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) jagody goji wynosi 16.0, co klasyfikuje go jako żywność o średnim ŁG.
Fakty żywieniowe | |
Kalorie (kcal) | 349 |
Węglowodany (g) | 77.1 |
Błonnik pokarmowy (g) | 13.0 |
Białka (g) | 14.3 |
Tłuszcze (g) | 0.39 |
100 gramów jagody goji zawiera 349 kcal (1460 kJ), 14.3 gramów białka, 77.1 gramów węglowodanów, 13.0 gramów błonnika pokarmowego i 0.39 gramów tłuszczów.