| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 10 | |
| Ładunek glikemiczny | 0.2 |
Indeks glikemiczny (IG) Awokado wynosi 10, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Awokado wynosi 0.2, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 160 |
| Węglowodany (g) | 8.53 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 6.7 |
| Białka (g) | 2.0 |
| Tłuszcze (g) | 14.7 |
100 gramów Awokado zawiera 160 kcal (669 kJ), 2.0 gramów białka, 8.53 gramów węglowodanów, 6.7 gramów błonnika pokarmowego i 14.7 gramów tłuszczów.