| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 48 | |
| Ładunek glikemiczny | 9.7 |
Indeks glikemiczny (IG) Banan wynosi 48, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Banan wynosi 9.7, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 89 |
| Węglowodany (g) | 22.8 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 2.6 |
| Białka (g) | 1.09 |
| Tłuszcze (g) | 0.33 |
100 gramów Banan zawiera 89 kcal (372 kJ), 1.09 gramów białka, 22.8 gramów węglowodanów, 2.6 gramów błonnika pokarmowego i 0.33 gramów tłuszczów.