Nazwa | Wartość | Poziom |
Indeks glikemiczny | 33 | |
Ładunek glikemiczny | 6.2 |
Indeks glikemiczny (IG) Biała fasola (gotowana) wynosi 33, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Biała fasola (gotowana) wynosi 6.2, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
Fakty żywieniowe | |
Kalorie (kcal) | 139 |
Węglowodany (g) | 25.1 |
Błonnik pokarmowy (g) | 6.3 |
Białka (g) | 9.73 |
Tłuszcze (g) | 0.35 |
100 gramów Biała fasola (gotowana) zawiera 139 kcal (582 kJ), 9.73 gramów białka, 25.1 gramów węglowodanów, 6.3 gramów błonnika pokarmowego i 0.35 gramów tłuszczów.