Nazwa | Wartość | Poziom |
Indeks glikemiczny | 32 | |
Ładunek glikemiczny | 9.0 |
Indeks glikemiczny (IG) Bulwa fasoli skrzydlatej, surowa wynosi 32, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Bulwa fasoli skrzydlatej, surowa wynosi 9.0, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
Fakty żywieniowe | |
Kalorie (kcal) | 148 |
Węglowodany (g) | 28.1 |
Błonnik pokarmowy (g) | 0.0 |
Białka (g) | 11.6 |
Tłuszcze (g) | 0.9 |
100 gramów Bulwa fasoli skrzydlatej, surowa zawiera 148 kcal (619 kJ), 11.6 gramów białka, 28.1 gramów węglowodanów, 0.0 gramów błonnika pokarmowego i 0.9 gramów tłuszczów.