Download App

Download on AppStore Download on Google Play
Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon

Gotowana kukurydza

Gotowana kukurydza

Nazwa Wartość Poziom
Indeks glikemiczny 60
Ładunek glikemiczny 11.2

Indeks glikemiczny (IG) Gotowana kukurydza wynosi 60, co klasyfikuje go jako produkt o średnim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Gotowana kukurydza wynosi 11.2, co klasyfikuje go jako żywność o średnim ŁG.


Fakty żywieniowe
Kalorie (kcal) 96
Węglowodany (g) 21.0
Błonnik pokarmowy (g) 2.4
Białka (g) 3.41
Tłuszcze (g) 1.5

100 gramów Gotowana kukurydza zawiera 96 kcal (402 kJ), 3.41 gramów białka, 21.0 gramów węglowodanów, 2.4 gramów błonnika pokarmowego i 1.5 gramów tłuszczów.


Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon
Scroll to Top