Nazwa | Wartość | Poziom |
Indeks glikemiczny | 25 | |
Ładunek glikemiczny | 1.6 |
Indeks glikemiczny (IG) koperek (świeży) wynosi 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) koperek (świeży) wynosi 1.6, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
Fakty żywieniowe | |
Kalorie (kcal) | 38 |
Węglowodany (g) | 6.3 |
Błonnik pokarmowy (g) | 0.0 |
Białka (g) | 2.5 |
Tłuszcze (g) | 0.5 |
100 gramów koperek (świeży) zawiera 38 kcal (159 kJ), 2.5 gramów białka, 6.3 gramów węglowodanów, 0.0 gramów błonnika pokarmowego i 0.5 gramów tłuszczów.