Download App

Download on AppStore Download on Google Play
Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon

Mango

Mango

Nazwa Wartość Poziom
Indeks glikemiczny 56
Ładunek glikemiczny 7.5

Indeks glikemiczny (IG) Mango wynosi 56, co klasyfikuje go jako produkt o średnim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Mango wynosi 7.5, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.


Fakty żywieniowe
Kalorie (kcal) 60
Węglowodany (g) 15.0
Błonnik pokarmowy (g) 1.6
Białka (g) 0.82
Tłuszcze (g) 0.38

100 gramów Mango zawiera 60 kcal (251 kJ), 0.82 gramów białka, 15.0 gramów węglowodanów, 1.6 gramów błonnika pokarmowego i 0.38 gramów tłuszczów.


Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon
Scroll to Top