Download App

Download on AppStore Download on Google Play
Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon

Marakuja

Marakuja

Nazwa Wartość Poziom
Indeks glikemiczny 30
Ładunek glikemiczny 3.9

Indeks glikemiczny (IG) Marakuja wynosi 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Marakuja wynosi 3.9, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.


Fakty żywieniowe
Kalorie (kcal) 97
Węglowodany (g) 23.4
Błonnik pokarmowy (g) 10.4
Białka (g) 2.2
Tłuszcze (g) 0.7

100 gramów Marakuja zawiera 97 kcal (406 kJ), 2.2 gramów białka, 23.4 gramów węglowodanów, 10.4 gramów błonnika pokarmowego i 0.7 gramów tłuszczów.


Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon
Scroll to Top