| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 70 | |
| Ładunek glikemiczny | 16.2 |
Indeks glikemiczny (IG) Mieszanka rafinowanych zbóż z cukrem wynosi 70, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Mieszanka rafinowanych zbóż z cukrem wynosi 16.2, co klasyfikuje go jako żywność o średnim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 96 |
| Węglowodany (g) | 23.1 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 0.0 |
| Białka (g) | 2.4 |
| Tłuszcze (g) | 0.4 |
100 gramów Mieszanka rafinowanych zbóż z cukrem zawiera 96 kcal (402 kJ), 2.4 gramów białka, 23.1 gramów węglowodanów, 0.0 gramów błonnika pokarmowego i 0.4 gramów tłuszczów.