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Granos

Fideos de soja

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 30.0 Carga glicemica 24.6 El índice glucémico (IG) de fideos de soja es de 30.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de fideos de soja es igual a 24.6, lo que la clasifica como un alimento de CG alta. El valor nutricional …

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Fideos de trigo duro

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 35.0 Carga glicemica 8.1 El índice glucémico (IG) de fideos de trigo duro es de 35.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de fideos de trigo duro es igual a 8.1, lo que la clasifica como un alimento de CG baja. El …

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Gachas de cebada

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 70.0 Carga glicemica 46.1 El índice glucémico (IG) de gachas de cebada es de 70.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG alto. La carga glucémica (CG) de gachas de cebada es igual a 46.1, lo que la clasifica como un alimento de CG alta. El valor nutricional …

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Gachas de mijo

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 70.0 Carga glicemica 18.9 El índice glucémico (IG) de gachas de mijo es de 70.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG alto. La carga glucémica (CG) de gachas de mijo es igual a 18.9, lo que la clasifica como un alimento de CG media. El valor nutricional …

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Grano entero (centeno)

Nombre Valor Nivel Índice glucémico 34.0 Carga glicemica 19.0 El índice glucémico (IG) de grano entero (centeno) es de 34.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG bajo. La carga glucémica (CG) de grano entero (centeno) es igual a 19.0, lo que la clasifica como un alimento de CG media. El valor nutricional …

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