Nazwa | Wartość | Poziom |
Indeks glikemiczny | 50 | |
Ładunek glikemiczny | 11.7 |
Indeks glikemiczny (IG) Figa (suszona) wynosi 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Figa (suszona) wynosi 11.7, co klasyfikuje go jako żywność o średnim ŁG.
Fakty żywieniowe | |
Kalorie (kcal) | 107 |
Węglowodany (g) | 27.6 |
Błonnik pokarmowy (g) | 4.2 |
Białka (g) | 1.42 |
Tłuszcze (g) | 0.4 |
100 gramów Figa (suszona) zawiera 107 kcal (448 kJ), 1.42 gramów białka, 27.6 gramów węglowodanów, 4.2 gramów błonnika pokarmowego i 0.4 gramów tłuszczów.