Download App

Download on AppStore Download on Google Play
Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon

Longany, surowy

Longany, surowy

Nazwa Wartość Poziom
Indeks glikemiczny 45
Ładunek glikemiczny 6.3

Indeks glikemiczny (IG) Longany, surowy wynosi 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Longany, surowy wynosi 6.3, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.


Fakty żywieniowe
Kalorie (kcal) 60
Węglowodany (g) 15.14
Błonnik pokarmowy (g) 1.1
Białka (g) 1.31
Tłuszcze (g) 0.1

100 gramów Longany, surowy zawiera 60 kcal (251 kJ), 1.31 gramów białka, 15.14 gramów węglowodanów, 1.1 gramów błonnika pokarmowego i 0.1 gramów tłuszczów.


Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon
Scroll to Top