| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 22 | |
| Ładunek glikemiczny | 1.6 |
Indeks glikemiczny (IG) Grejpfrut wynosi 22, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Grejpfrut wynosi 1.6, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 33 |
| Węglowodany (g) | 8.41 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 1.1 |
| Białka (g) | 0.69 |
| Tłuszcze (g) | 0.1 |
100 gramów Grejpfrut zawiera 33 kcal (138 kJ), 0.69 gramów białka, 8.41 gramów węglowodanów, 1.1 gramów błonnika pokarmowego i 0.1 gramów tłuszczów.