Download App

Download on AppStore Download on Google Play
Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon

kuskus

kuskus

Nazwa Wartość Poziom
Indeks glikemiczny 60
Ładunek glikemiczny 13.1

Indeks glikemiczny (IG) kuskus wynosi 60, co klasyfikuje go jako produkt o średnim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) kuskus wynosi 13.1, co klasyfikuje go jako żywność o średnim ŁG.


Fakty żywieniowe
Kalorie (kcal) 112
Węglowodany (g) 23.22
Błonnik pokarmowy (g) 1.4
Białka (g) 3.79
Tłuszcze (g) 0.16

100 gramów kuskus zawiera 112 kcal (469 kJ), 3.79 gramów białka, 23.22 gramów węglowodanów, 1.4 gramów błonnika pokarmowego i 0.16 gramów tłuszczów.


Ikona aplikacji indeksu glikemicznego
Indeks Glikemiczny
Aplikacja na telefon
Scroll to Top