| Nazwa | Wartość | Poziom |
| Indeks glikemiczny | 48 | |
| Ładunek glikemiczny | 10.8 |
Indeks glikemiczny (IG) Taro wynosi 48, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG. Ładunek glikemiczny (ŁG) Taro wynosi 10.8, co klasyfikuje go jako żywność o niskim ŁG.
| Fakty żywieniowe | |
| Kalorie (kcal) | 112 |
| Węglowodany (g) | 26.5 |
| Błonnik pokarmowy (g) | 4.1 |
| Białka (g) | 1.5 |
| Tłuszcze (g) | 0.2 |
100 gramów Taro zawiera 112 kcal (469 kJ), 1.5 gramów białka, 26.5 gramów węglowodanów, 4.1 gramów błonnika pokarmowego i 0.2 gramów tłuszczów.