| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 35.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 6.8 |
Гликемический индекс (ГИ) нут (консервированный) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) нут (консервированный) равна 6.8, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 125.0 |
| Углеводы (г) | 19.5 |
| Белки (г) | 7.2 |
| Жиры (г) | 3.4 |
100 грамм нут (консервированный) содержат 125.0 ккал (523 кДж), 7.2 грамм белков, 19.5 грамм углеводов, и 3.4 грамм жиров.
CHANGE