| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 15.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 0.9 |
Гликемический индекс (ГИ) оливки равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) оливки равна 0.9, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 115.0 |
| Углеводы (г) | 6.3 |
| Белки (г) | 0.8 |
| Жиры (г) | 10.7 |
100 грамм оливки содержат 115.0 ккал (481 кДж), 0.8 грамм белков, 6.3 грамм углеводов, и 10.7 грамм жиров.
CHANGE