| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 20.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 20.0 |
Гликемический индекс (ГИ) фруктоза равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) фруктоза равна 20.0, что является средней ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 399.0 |
| Углеводы (г) | 99.8 |
| Белки (г) | 0.0 |
| Жиры (г) | 0.0 |
100 грамм фруктоза содержат 399.0 ккал (1669 кДж), 0.0 грамм белков, 99.8 грамм углеводов, и 0.0 грамм жиров.
CHANGE