Название | Значение | Уровень |
Гликемический индекс | 15.0 | |
Гликемическая нагрузка | 2.4 |
Гликемический индекс (ГИ) арахис равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) арахис равна 2.4, что является низкой ГН.
Пищевая ценность | |
Калорийность (ккал) | 567.0 |
Углеводы (г) | 16.1 |
Белки (г) | 25.8 |
Жиры (г) | 49.2 |
100 грамм арахис содержат 567.0 ккал (2372 кДж), 25.8 грамм белков, 16.1 грамм углеводов, и 49.2 грамм жиров.