| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 70.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 11.1 |
Гликемический индекс (ГИ) батат равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) батат равна 11.1, что является средней ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 77.0 |
| Углеводы (г) | 15.8 |
| Белки (г) | 1.4 |
| Жиры (г) | 0.4 |
100 грамм батат содержат 77.0 ккал (322 кДж), 1.4 грамм белков, 15.8 грамм углеводов, и 0.4 грамм жиров.
CHANGE