| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 25.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 12.5 |
Гликемический индекс (ГИ) чечевица (зеленая) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) чечевица (зеленая) равна 12.5, что является средней ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 300.0 |
| Углеводы (г) | 50.0 |
| Белки (г) | 24.0 |
| Жиры (г) | 1.0 |
100 грамм чечевица (зеленая) содержат 300.0 ккал (1255 кДж), 24.0 грамм белков, 50.0 грамм углеводов, и 1.0 грамм жиров.
CHANGE