| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 30.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 19.6 |
Гликемический индекс (ГИ) чечевица (желтая) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) чечевица (желтая) равна 19.6, что является средней ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 332.0 |
| Углеводы (г) | 65.5 |
| Белки (г) | 22.3 |
| Жиры (г) | 1.0 |
100 грамм чечевица (желтая) содержат 332.0 ккал (1389 кДж), 22.3 грамм белков, 65.5 грамм углеводов, и 1.0 грамм жиров.
CHANGE