Название | Значение | Уровень |
Гликемический индекс | 30.0 | |
Гликемическая нагрузка | 2.1 |
Гликемический индекс (ГИ) фасоль зеленая равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) фасоль зеленая равна 2.1, что является низкой ГН.
Пищевая ценность | |
Калорийность (ккал) | 31.0 |
Углеводы (г) | 7.0 |
Белки (г) | 1.8 |
Жиры (г) | 0.1 |
100 грамм фасоль зеленая содержат 31.0 ккал (130 кДж), 1.8 грамм белков, 7.0 грамм углеводов, и 0.1 грамм жиров.
CHANGE