| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 70.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 48.4 |
Гликемический индекс (ГИ) финики равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) финики равна 48.4, что является высокой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 274.0 |
| Углеводы (г) | 69.2 |
| Белки (г) | 2.5 |
| Жиры (г) | 0.5 |
100 грамм финики содержат 274.0 ккал (1146 кДж), 2.5 грамм белков, 69.2 грамм углеводов, и 0.5 грамм жиров.
CHANGE