| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 35.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 4.5 |
Гликемический индекс (ГИ) горох (зеленый, свежий) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) горох (зеленый, свежий) равна 4.5, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 73.0 |
| Углеводы (г) | 12.8 |
| Белки (г) | 5.0 |
| Жиры (г) | 0.2 |
100 грамм горох (зеленый, свежий) содержат 73.0 ккал (305 кДж), 5.0 грамм белков, 12.8 грамм углеводов, и 0.2 грамм жиров.
CHANGE