| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 65.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 51.5 |
Гликемический индекс (ГИ) изюм равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) изюм равна 51.5, что является высокой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 299.0 |
| Углеводы (г) | 79.2 |
| Белки (г) | 3.1 |
| Жиры (г) | 0.5 |
100 грамм изюм содержат 299.0 ккал (1251 кДж), 3.1 грамм белков, 79.2 грамм углеводов, и 0.5 грамм жиров.
CHANGE