| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 35.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 1.6 |
Гликемический индекс (ГИ) йогурт равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт равна 1.6, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 82.0 |
| Углеводы (г) | 4.7 |
| Белки (г) | 9.1 |
| Жиры (г) | 3.4 |
100 грамм йогурт содержат 82.0 ккал (343 кДж), 9.1 грамм белков, 4.7 грамм углеводов, и 3.4 грамм жиров.
CHANGE