| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 60.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 26.5 |
Гликемический индекс (ГИ) каштан равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) каштан равна 26.5, что является высокой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 196.0 |
| Углеводы (г) | 44.2 |
| Белки (г) | 1.6 |
| Жиры (г) | 1.2 |
100 грамм каштан содержат 196.0 ккал (820 кДж), 1.6 грамм белков, 44.2 грамм углеводов, и 1.2 грамм жиров.
CHANGE