| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 35.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 1.8 |
Гликемический индекс (ГИ) кукуруза свежая равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукуруза свежая равна 1.8, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 148.0 |
| Углеводы (г) | 5.0 |
| Белки (г) | 2.2 |
| Жиры (г) | 13.0 |
100 грамм кукуруза свежая содержат 148.0 ккал (619 кДж), 2.2 грамм белков, 5.0 грамм углеводов, и 13.0 грамм жиров.
CHANGE