| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 25.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 2.5 |
Гликемический индекс (ГИ) лесной орех, фундук равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лесной орех, фундук равна 2.5, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 704.0 |
| Углеводы (г) | 9.9 |
| Белки (г) | 16.1 |
| Жиры (г) | 66.9 |
100 грамм лесной орех, фундук содержат 704.0 ккал (2946 кДж), 16.1 грамм белков, 9.9 грамм углеводов, и 66.9 грамм жиров.
CHANGE