| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 15.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 1.2 |
Гликемический индекс (ГИ) лук-порей равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лук-порей равна 1.2, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 33.0 |
| Углеводы (г) | 8.2 |
| Белки (г) | 2.0 |
| Жиры (г) | 0.0 |
100 грамм лук-порей содержат 33.0 ккал (138 кДж), 2.0 грамм белков, 8.2 грамм углеводов, и 0.0 грамм жиров.
CHANGE