| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 15.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 1.6 |
Гликемический индекс (ГИ) лук (свежий) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лук (свежий) равна 1.6, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 47.0 |
| Углеводы (г) | 10.4 |
| Белки (г) | 1.4 |
| Жиры (г) | 0.0 |
100 грамм лук (свежий) содержат 47.0 ккал (197 кДж), 1.4 грамм белков, 10.4 грамм углеводов, и 0.0 грамм жиров.
CHANGE