| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 25.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 3.0 |
Гликемический индекс (ГИ) малина (свежие ягоды) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) малина (свежие ягоды) равна 3.0, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 53.0 |
| Углеводы (г) | 12.0 |
| Белки (г) | 1.2 |
| Жиры (г) | 0.7 |
100 грамм малина (свежие ягоды) содержат 53.0 ккал (222 кДж), 1.2 грамм белков, 12.0 грамм углеводов, и 0.7 грамм жиров.
CHANGE