| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 31.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 1.6 |
Гликемический индекс (ГИ) молоко равен 31.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко равна 1.6, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 53.0 |
| Углеводы (г) | 5.0 |
| Белки (г) | 3.0 |
| Жиры (г) | 2.5 |
100 грамм молоко содержат 53.0 ккал (222 кДж), 3.0 грамм белков, 5.0 грамм углеводов, и 2.5 грамм жиров.
CHANGE