| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 30.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 0.4 |
Гликемический индекс (ГИ) обезжиренный творог равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) обезжиренный творог равна 0.4, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 71.0 |
| Углеводы (г) | 1.3 |
| Белки (г) | 16.5 |
| Жиры (г) | 0.0 |
100 грамм обезжиренный творог содержат 71.0 ккал (297 кДж), 16.5 грамм белков, 1.3 грамм углеводов, и 0.0 грамм жиров.
CHANGE