| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 30.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 0.8 |
Гликемический индекс (ГИ) облепиха равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) облепиха равна 0.8, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 52.0 |
| Углеводы (г) | 2.5 |
| Белки (г) | 0.9 |
| Жиры (г) | 5.0 |
100 грамм облепиха содержат 52.0 ккал (218 кДж), 0.9 грамм белков, 2.5 грамм углеводов, и 5.0 грамм жиров.
CHANGE