| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 5.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 3.2 |
Гликемический индекс (ГИ) орегано равен 5.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) орегано равна 3.2, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 333.0 |
| Углеводы (г) | 64.7 |
| Белки (г) | 11.3 |
| Жиры (г) | 10.0 |
100 грамм орегано содержат 333.0 ккал (1393 кДж), 11.3 грамм белков, 64.7 грамм углеводов, и 10.0 грамм жиров.
CHANGE