| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 15.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 2.1 |
Гликемический индекс (ГИ) орех грецкий равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) орех грецкий равна 2.1, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 654.0 |
| Углеводы (г) | 14.0 |
| Белки (г) | 15.0 |
| Жиры (г) | 65.0 |
100 грамм орех грецкий содержат 654.0 ккал (2736 кДж), 15.0 грамм белков, 14.0 грамм углеводов, и 65.0 грамм жиров.
CHANGE