Название | Значение | Уровень |
Гликемический индекс | 30.0 | |
Гликемическая нагрузка | 4.0 |
Гликемический индекс (ГИ) пэшн-фрут, маракуйя, гранадилла (свежие) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пэшн-фрут, маракуйя, гранадилла (свежие) равна 4.0, что является низкой ГН.
Пищевая ценность | |
Калорийность (ккал) | 68.0 |
Углеводы (г) | 13.4 |
Белки (г) | 2.4 |
Жиры (г) | 0.4 |
100 грамм пэшн-фрут, маракуйя, гранадилла (свежие) содержат 68.0 ккал (285 кДж), 2.4 грамм белков, 13.4 грамм углеводов, и 0.4 грамм жиров.
CHANGE