| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 30.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 3.0 |
Гликемический индекс (ГИ) помело равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) помело равна 3.0, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 38.0 |
| Углеводы (г) | 10.0 |
| Белки (г) | 0.8 |
| Жиры (г) | 0.0 |
100 грамм помело содержат 38.0 ккал (159 кДж), 0.8 грамм белков, 10.0 грамм углеводов, и 0.0 грамм жиров.
CHANGE