| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 50.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 37.5 |
Гликемический индекс (ГИ) рис басмати равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рис басмати равна 37.5, что является высокой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 340.0 |
| Углеводы (г) | 75.0 |
| Белки (г) | 9.5 |
| Жиры (г) | 0.2 |
100 грамм рис басмати содержат 340.0 ккал (1423 кДж), 9.5 грамм белков, 75.0 грамм углеводов, и 0.2 грамм жиров.
CHANGE