| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 35.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 26.3 |
Гликемический индекс (ГИ) рис дикий (черный) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рис дикий (черный) равна 26.3, что является высокой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 357.0 |
| Углеводы (г) | 75.0 |
| Белки (г) | 15.0 |
| Жиры (г) | 1.1 |
100 грамм рис дикий (черный) содержат 357.0 ккал (1494 кДж), 15.0 грамм белков, 75.0 грамм углеводов, и 1.1 грамм жиров.
CHANGE